Bröd i stekpanna

Skriv ut recept
Bröd i stekpanna
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Blanda alla ingredienser
  2. Olja pannan och tryck ut degen.
  3. Grädda 10-15 minuter under lock på varje sida.

Kikärtsgryta med squash

Skriv ut recept
Kikärtsgryta med squash
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Fräs lök, squash och paprika. Tillsätt kryddorna.
  2. Koka i 15 minuter.
  3. Tillsätt de kokta kikärtorna.

Ris och grönsaksgryta

Skriv ut recept
Ris och grönsaksgryta
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Fräs den finhackade löken.
  2. Tilsätt råriset.
  3. Blanda i tomatpuré och buljong.
  4. Koka i 45 minuter.
  5. Fräs de skurna grönsakerna och blanda i.
  6. Krydda med oregano och örtsalt.
  7. Servera med finklippt persilja över.

Marsipanhjärtan

Skriv ut recept
Marsipanhjärtan
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Blötlägg fikon och russin över natten.
  2. Mixa eller mosa fikon och russin och blanda med mandelmjöl, rödbetssaft och honung till fast konsistens.
  3. Forma till hjärtan.
  4. Låt stå kallt någon timme.

Nyttiga kokosbollar


köpa xanax utan recept

Skriv ut recept
Nyttiga kokosbollar
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Blötlägg fikon och russin över natten
  2. Mixa eller mosa fikon och russin och blanda med havreflingor och mandelmjöl till en lagom konsistens.
  3. Forma små bollar och rulla bollarna i kokos.

Squashsoppa


Skriv ut recept


Squashsoppa

Portioner


Ingredienser

Portioner


Ingredienser


Instruktioner
  1. Tärna grönsakerna.

  2. Pressa vitlöken med vitlökspress

  3. Blanda allt och koka ca 10 minuter.

Hirslåda

Skriv ut recept
Hirslåda
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Häll hirs i eldfast form tillsammans med buljongen.
  2. Hacka lök, paprika och tomat och blanda ner i hirsen.
  3. Grädda 30 minuter i 225 graders ugn.

Lök och bönröra

Skriv ut recept
Lök och bönröra
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Hacka lök och purjolök och fräs i lite olja.
  2. Blanda de kokta bönorna och kikärtorna med löken och koka någon minut.

Paprika och böngryta

Skriv ut recept
Paprika och böngryta
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Fräs löken i en tjockbottnad gryta. Tillsätt paprikapulvret.
  2. Hacka paprika eller tomat och tillsätt detta samt bönorna.

Linspastej

Skriv ut recept
Linspastej
Portioner
Ingredienser
Portioner
Ingredienser
Instruktioner
  1. Koka linserna mjuka med lagerblad.
  2. Ta bort lagerbladet och mixa linserna med övriga ingredienser
  3. Använd som smörgåspålägg eller som tillbehör på matbordet.